Gün içerisinde bir çok aktivite yapıyoruz. Peki bu aktiviteleri hangi sürelerde yaptığınızda ne kadar kalori harcadığınızı öğrenmek istemiyor musunuz? Belki baştan aşağı bir ev temizliği, belki de çaldığınız bir enstrüman size profesyonel bir sporcunun harcadığından daha fazla kalori harcatıyordur.